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de nuestros programas termina con éxito deportivo
4.85/5 · 60+ reseñas
Si entrenas sin medir,no entrenas: improvisas.
Preparación física individualizada para atletas, opositores y equipos que necesitan rendir de verdad, no solo sudar.
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de nuestros programas termina con éxito deportivo
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años preparando a atletas de forma profesional
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cada planificación, hecha a medida. Ninguna plantilla
No entrenamos igual a un luchador que a un opositor o a un directivo de 55. Medimos, planificamos y ajustamos. Cada semana, con datos, no con intuición.
(01)Sistemas
Cinco contextos.Un mismo estándar.
Un luchador, un opositor y un directivo de 55 no entrenan igual. El método es el mismo; cambia a qué se aplica. Elige el tuyo.
Valoración inicial · 50 €
Reservar valoración¿No sabes cuál es tu sistema? Medimos tu punto de partida y vemos dónde encajas.
(02)Método
Cuatro pasos.Cero improvisación.
El método que llevamos más de diez años afinando. Cambia el contexto; el orden, nunca.
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Valoramos
Antes de programar nada, medimos dónde estás de verdad y a dónde quieres llegar. Sin punto de partida no hay plan: hay suposiciones.
02
Planificamos
Diseñamos tu programación a partir de esa valoración, de tus objetivos y del tiempo real que puedes dedicar. Nada genérico.
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Entrenas
Ejecutas el plan con seguimiento constante. Cada sesión suma al objetivo; ninguna está para rellenar el calendario.
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Ajustamos
Volvemos a medir y ajustamos según tu progreso real. El plan se adapta a ti, no al revés.
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(03)Equipo
Las personas detrás de cada plan
Cada planificación pasa por las manos de Javier y Gorka, de la valoración inicial al último ajuste.
Javier Mínguez
Cofundador · Especialista en deportes de combate y seguridad
Ex policía, instructor de Grappling Policial y perito en la fuerza. Entrenador de boxeo, judo y halterofilia, cinturón negro 2.º Dan de judo y cinturón negro de kickboxing. Su experiencia combina deportes de combate y seguridad para aportar una visión multidisciplinar del entrenamiento y de las exigencias reales de ambos contextos.
Entrevista en GabinetePDF
Gorka Sánchez
Cofundador · Preparador físico especializado en rendimiento deportivo
Preparador físico y exdeportista de alto rendimiento en judo, con formación de posgrado en alto rendimiento deportivo. Especializado en evaluación, planificación y desarrollo de las capacidades físicas, desde la mejora de la condición física hasta la preparación de deportistas y equipos orientados al rendimiento y la competición.
(04)Modalidades
Donde estés,como lo necesites
Presencial en La Cañada, online desde cualquier parte o híbrido para quien necesita un poco de cada.
ONLINE
El mismo método y el mismo seguimiento, desde donde estés. Para quien no puede venir pero no quiere entrenar sin plan.
Empezar online
PRESENCIAL
Cara a cara en La Cañada, con corrección directa y ajustes en cada sesión.
Empezar presencial
HÍBRIDO
Sesiones presenciales puntuales y programación online el resto de la semana. La combinación la decidimos juntos.
Empezar híbridoONLINE
El mismo método y el mismo seguimiento, desde donde estés. Para quien no puede venir pero no quiere entrenar sin plan.
Empezar onlinePRESENCIAL
Cara a cara en La Cañada, con corrección directa y ajustes en cada sesión.
Empezar presencialHÍBRIDO
Sesiones presenciales puntuales y programación online el resto de la semana. La combinación la decidimos juntos.
Empezar híbrido(05)Testimonios
Lo que dicen quienes ya entrenan aquí
“Llegaba a los últimos combates del torneo sin fuerzas. Ahora compito el campeonato entero al mismo nivel que el primer combate, y se nota en el tatami.”
Judoka, 21
Judo
(06)Preguntas frecuentes